sfd białko

Witam. Zamierzam kupić białko firmy SFD tylko nie wiem które wybrać. Które waszym zdaniem spróbować, zależy mi na składzie i działaniu (masa. Skoro robisz masę to bierz Econo V2, bo tak naprawdę te białka różnią się tylko procentową zawartością białek.

a ja dostanę hajsik i kupie za niego ostrowię albo te tańsze białko SFD :D taki sobie prezencik zrobię. aha i zdrowia i masy przede wszystkim życzę wam ja :D

Mi smakuję każdy smak tylko nie każdy używam do tego samego - Np jak robie shake z mleka i dodaje zmielone orzechy wloskie to kazde białko o smaku nugat , carmel , capuccino super pasuje , do ryżu i jako polewy lubie smaki czekoladowe , truskawkowe itp, do omletów daje czesto kokosa . a jak mam ochote na coś innego to pije jakies gumy [...]

WIEK: 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 4000kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enantan+deca 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. [...]

[...] bym dodała okolice 80g, do tego bialko możesz delikatnie podbić 150g,reszta węglowodany do odpowiedniej kaloryczności (nie wiem ile wychodzi Ci w zerowym?) Sery...chleby, bułki galaretki i dżemy , gotowe piersi z kuraka pieczone...do wymiany http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY%2E-t681908.html do poczytania.

[...] możesz tutaj zapomnieć - jeśli nie jesteś w stanie pokryć zapotrzebowania na białko z diety (jeśli jest go bardzo mało) to uzupełnij je w formie odżywki białkowej (nawet jeśli będziesz musiał zrezygnować z proff ze względy na koszty), względnie spożywaj częściej p. mass. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

zwykle bialko wpc z sfd wystarczy :-) nie jestes profesjonalista... a 1-2g wegli raczej duzej roznicy nie zrobi %-)

A więc tak by wyglądała wersja końcowa ? Produktów owszem duzo, jednak postaram sie zjeść to wszystko :) Czy białko nie przesadzony zbyt bardzo ? /SFD/Images/2015/8/27/ebd86f4f8d9241ed8d43d9d80549d450.jpg

[...] słabe. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): —— 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 120 -przysiad: nie robię, ze względu na kolano. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html FT3 - 6,65 FT4 - 9,01 Reszta wyników w normie, wszystko jest git. Próby wątrobowe, morfologia itp wszystko gra i trąbi. [...]

Troche bez sensu jest stosować białko i carbo na oko . No ale to chyba wiesz . Możesz może dokupić jakaś kreatyne ? Np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html

firma krzak, ja bym dopłacił kilka złoty i miał coś sprawdzonego. everr próbował ich białko, poczytaj: http://www.sfd.pl/Supplemen-t_-_NG_protein-t460886.html

Na Początek http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html WHEY PROTEIN COMPLEX 100% bardziej Z Rana i Jako Dodatek do Posiłku Potreningowego lub Po Treningu System protein 80 - w Ciagu Dnia do Posiłków lub Jako Posiek w Pracy/Szkole z dodatkiem jakis weglowodanów nawet bułku, kanapki, bananów gdy [...]

[...] posilek tyle ze dodaje to białko WPC... tak 40min po trneingu dlatego tez zastanawiam sie na zmiene planu na splita partia 2x w tyg... z tego arta od arcziego... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - davidgm w dniu 2009-10-27 15:52:53 Zmieniony przez - [...]

[...] Molibden 25µg 50% Selen 25µg 45% Witamina D3 5µg 100% Witamina B12 2,5µg Jeśli szukasz klasycznego białka, w celu uzupełnienia diety, to można wybrać lepiej. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CMbQ1IDGltACFcXbcgoddy8Iag To co wrzuciłaś to białko sojowe ze śladową ilością wpc, mnóstwo mleka odtłuszczonego i [...]

może to: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html a zapotrzebowanie na białko ustal sobie zależnie od celu diety: http://www.sfd.pl/temat191365/

[...] (typ budowy): chudniecis 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zauważyłem że troche się na głowie przerzedzimy. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170x4 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160x 10 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] Banana zjedz od razu po treningu jeszcze na siłowni, ok 6. Ok Białko daj do 150-160g, węgli trochę zamień na tłuszcze bo masz prawie 8g/kg, mogłoby Cię zalać, no chyba że chcesz zobaczyć jak będzie szło. Wrzuć zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-02 13:48:33

teraz kumacie, wziąłem to z potreningu najpierw są kalorie potem białko wegle i tłuszcze, tak się tabelki zlewaja jak sie kopiuje /SFD/2017/3/19/686d439cdf3d49b5b5a3c1e93143eefc.jpg

Bialko sfd plus ;-)

Białko : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html